Το άρθρο

  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρειάζεται μια δίαιτα ελεύθερη γλουτένης. Υπάρχουν περιπτώσεις, όταν μια γλουτένη-ελεύθερη διατροφή είναι απαραίτητη για παράδειγμα για αλλεργικές αντιδράσεις σε σιτάρι, στον αυτισμό. Αλλά τα τελευταία χρόνια αυτή η δίαιτα έγινε δημοφιλής και σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν το σώμα.
    08.10.2019
  • Η βάση για οποιαδήποτε απώλεια βάρους είναι σε λειτουργία. Το άθλημα αυτό επιτρέπει σε σας για να χάσουν βάρος και να ενισχύσει τους μυς. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι του τρεξίματος. Αποτελεσματική λειτουργία για την απώλεια βάρους που μπορεί να πάρει, δίνονται οι ατομικές προτιμήσεις της απώλειας του βάρους.
    08.10.2019
  • Ένα πλούσιο και νόστιμο σε πρωτεΐνες διατροφή για την απώλεια βάρους είναι από τις πιο δημοφιλείς τρόπους για να χάσετε βάρος. Δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά, και όταν συνδυάζεται με τακτική άσκηση βοηθά να επιτευχθεί ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
    30.09.2019
  • Για να μείνετε στην κορυφαία μορφή, είναι πάντα πολύ δύσκολο έργο που απαιτεί καθημερινή προσπάθεια και χρόνο. Άσκηση για την απώλεια βάρους μηροί είναι πολύ απλό να το κάνουμε στο σπίτι και σχεδόν δεν χρειάζεται να επιμείνουμε σε μια διατροφή.
    30.09.2019
  • Πώς να προετοιμάσει smoothies για την απώλεια βάρους στο σπίτι; Αυτό είναι ένα διαιτητικό κοκτέιλ που συμβάλλουν στην ταχεία απώλεια επιπλέον κιλά.
    27.09.2019
  • Σήμερα, υπάρχει τόσο μεγάλη ποικιλία από δίαιτες που είναι πολύ δύσκολο να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερα να βρείτε όχι μόνο μια δίαιτα και το πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε βάρος, και αυτό γίνεται συνήθεια.
    25.09.2019
  • Υπάρχουν ειδικές λιποδιαλύτες για να επιταχύνει την απώλεια βάρους γυναίκες. Αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της κατάρτισης, να βοηθήσει να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα, αλλά μόνο με την κατάλληλη επιλογή και την κατάλληλη εφαρμογή.
    03.09.2019
  • Χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή είναι ένα σύνολο κανόνων, το οποίο είναι ένας τρόπος διατροφής που βοηθούν να καθαρίσει το σώμα από την περίσσεια λίπους και τοξινών. Ακολουθώντας κάποιους περιορισμούς οι διεργασίες του σώματος αποθέματα λίπους και να έρχεται στο φυσιολογικό σου βάρος.
    31.08.2019
  • Σήμερα, υπάρχουν ένα σωρό δίαιτες που προσφέρουν για να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος μέσα σε λίγες μέρες. Ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία κέρδη, όχι σε υδατάνθρακες διατροφή. Για το ανθρώπινο σώμα, οι υδατάνθρακες είναι η καθολική πηγή ενέργειας.
    30.08.2019
  • Υπάρχουν ένα τεράστιο αριθμό από διάφορες δίαιτες που υπόσχονται να επιτύχει απίστευτα αποτελέσματα σε λίγες μέρες. Ωστόσο, καμία διατροφή θα παρέχει ήπια μυς, το σώμα ευελιξία και ελκυστική ευκολία κινήσεων. Για να επιτευχθεί αυτό θα βοηθήσει μόνο τη σωματική δραστηριότητα.
    29.08.2019
  • Χάστε βάρος χωρίς να κάνει δίαιτα είναι πολύ πραγματική. Μόνο που χρειάζεται είναι να αγαπάς τον εαυτό σου, και να φροντίσεις το σώμα και την υγεία, να χαλαρώσετε πλήρως, να προχωρήσουμε περισσότερο και να τρώτε σωστά.
    28.08.2019
  • Δεν είναι όλες οι γυναίκες μπορεί να καυχηθεί λεπτά πόδια, έτσι, το ερώτημα του πώς να χάσουν βάρος στα ισχία είναι πολύ σημαντικό. Για να κάνουν αυτό το πιο λεπτό μέρος του σώματος με διάφορους τρόπους: από την εκπαίδευση στο γυμναστήριο, να κάνει δίαιτα και χρησιμοποιώντας ακόμη και στα πλαστικά.
    22.08.2019
  • Smoothies – ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες, να ενισχύσει το μεταβολισμό, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, φρέσκια εμφάνιση. Αυτό το σύστημα ονομάζεται "detox".
    21.08.2019
  • Το αδυνάτισμα είναι μια πολύ μακρά διαδικασία που απαιτεί το σωστό κίνητρο και νέες συνήθειες στη διατροφή και τη σωματική άσκηση.
    19.08.2019
  • Διάσημη δίαιτα με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Πώς να κάνει ένα μενού για 1, 2 και 4 εβδομάδες. Επανεξέταση από τα καλύτερα χαμηλές θερμίδες συνταγές με αυγά.
    01.08.2019
  • Η γαλλική διατροφή είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στον κόσμο της βάρος-απώλειας τεχνικές, κατάλληλο για αρχάριους και απώλεια βάρους. Ιδρύθηκε από το διάσημο διατροφολόγο dr. Pierre Dukan, προς τιμήν του οποίου και το όνομα της τεχνικής. Λεπτομερές μενού διατροφή προάγει την ταχεία θετικά αποτελέσματα.
    28.07.2019
  • Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος - η Μεσογειακή διατροφή. Πλήρης αναθεώρηση διατροφή, συνταγές και χαρακτηριστικά.
    25.07.2019
  • Ο καθένας ξέρει ότι η επιτυχής απώλεια βάρους θα πρέπει να δαπανήσει περισσότερη ενέργεια από αυτήν που καταναλώνουν. Μια υγιεινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει αρκετές πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά.
    25.07.2019
  • Τα τρόφιμα που χάσετε βάρος, δεν θα προσθέσει επιπλέον κιλά, αντίθετα, θα βοηθήσει να κάψει τα αποθέματα λίπους. Κάτω από τροφές που σας βοηθούν να χάσετε το βάρος αναφέρεται σε συμβατικές τροφές, που μερικές φορές ξεχνάμε.
    23.07.2019
  • Η Ιαπωνική διατροφή είναι εξαιρετικά δημοφιλής: είναι φθηνό κόστος, διαρκεί μόνο για δύο εβδομάδες, και, το σημαντικότερο, δίνει ένα εγγυημένο αποτέλεσμα, το οποίο, επίσης, διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
    21.07.2019
  • Αποτελεσματική διατροφή για την απώλεια βάρους 10 kg. Μενού σε 7, 10, 14 ημέρες τον μήνα. Διατροφή, η κολοκύθα, το νερό και άλλες επιλογές.
    16.07.2019
  • Γρήγορα χάστε το βάρος κατά 5 κιλά σε μια εβδομάδα με δύο τρόπους: είτε να εμμείνει σε μια αυστηρή μονο ή ισορροπημένη, αλλά πολύ χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα.
    05.07.2019
  • Αλκαλική διατροφή για όλους έχει διάρκεια 3 εβδομάδες, η δίαιτα για κάθε εβδομάδα αποτελείται από το ίδιο μενού, αλλά μπορείτε να τροποποιήσετε και να αλλάξετε τις συνταγές, να κολλήσει στον κεντρικό κατάλογο σωστό και αποδεκτό προϊόντα.
    03.07.2019
  • Διατροφή για την ομάδα αίματος δείχνουν μικρότερα γεύματα, μικρές μερίδες, 5-6 φορές την ημέρα. Για κάθε ομάδα αίματος έχει το δικό του ξεχωριστό κατάλογο των εγκεκριμένων προϊόντων που βοηθούν να επιταχύνει τις μεταβολικές λειτουργίες.
    03.07.2019
  • Τακτικά μαθήματα γιόγκα για κάποιο χρονικό διάστημα βοηθά να λειτουργήσει τις μεγάλες μυϊκές ομάδες. Εξαιτίας αυτού, το σώμα γίνεται πιο λεπτή και ταιριάζει, και το δέρμα είναι ελαστικό, απαλό και νεανικό.
    02.07.2019
  • Διατροφή στο διαβήτη έχει μεγάλη σημασία, καθώς η ασθένεια αυτή σχετίζεται με μειωμένη μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Οι διαβητικοί θα πρέπει να δώσει προτεραιότητα στα προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών.
    02.07.2019
  • Διατροφή Maggi για την αποτελεσματικότητά τους έχει κερδίσει τις καρδιές πολλών όσους κάνουν δίαιτα. Αυτή είναι μία από τις πολλές δίαιτες που δεν περιλαμβάνουν απεργίες πείνας, ένα μενού για κάθε μέρα είναι αρκετά πλούσιο — φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες τρόφιμα. Διατροφή Μάγκι κατευθύνεται προς την σωστή απώλεια βάρους.
    01.07.2019
  • Διατροφή για παγκρεατίτιδα, το πάγκρεας είναι ένα προαπαιτούμενο για τη θεραπεία της νόσου. Το άρθρο θα εξετάσει τις συνταγές και τα μενού.
    29.06.2019
  • Αποτελεσματικές ασκήσεις για την απώλεια βάρους κοιλιών θα βοηθήσει να αφαιρέσει τα επιπλέον κιλά με τη δίαιτα και την καθημερινή θεραπευτική αγωγή. Μάθετε επιλογές εκπαίδευσης για την επίπεδη πατήστε και λεπτή μέση.
    26.06.2019
  • Απώλειας διατροφής για την απώλεια βάρους: ένα λεπτομερές μενού διατροφή τους κανόνες και τα αποτελέσματα μετά από απώλεια βάρους.
    19.06.2019
  • Το νερό δίαιτα κάνει θαύματα για 14 ημέρες, μπορείτε να απαλλαγείτε από 12 κιλά, για να βελτιώσει το στομάχι, το δέρμα και τα μαλλιά, ενώ επιδίδεται σε συνήθη τροφή.
    02.06.2019
  • Για να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να βλάψει την υγεία μπορεί να είναι μόνο σωστή διατροφή και διανομής θερμίδες. Σε ένα μήνα είναι ασφαλές να χάσετε βάρος μέχρι 3 kg, τότε οι μύες θα γίνει πλαδαρό και δεν θα υποστεί το μεταβολισμό.
    01.06.2019
  • Σήμερα το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους είναι αρκετά οξεία μπροστά σε πολλούς ανθρώπους που σχετίζονται με μειωμένη κινητική δραστηριότητα, συχνές άγχος, καθιστική εργασία. Αλλά υπάρχουν πολλές δίαιτες που θα οδηγήσει το σχήμα, ώστε σε λίγες μέρες.
    01.06.2019
  • Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή υψηλή σε λιπαρά και ελάχιστες ποσότητες πρωτεΐνης. Η δίαιτα αναπτύχθηκε για τα παιδιά, οι επιληπτικοί, και έδωσε εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της νόσου. Αλλά ταιριάζει επίσης για την απώλεια βάρους.
    31.05.2019
  • Άλας-ελεύθερη διατροφή για την απώλεια βάρους κατά τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Για να μην αναφέρουμε τη σημασία του αλατιού, χωρίς το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Ωστόσο, το υπερβολικό αλάτι στο σώμα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από σοβαρές ασθένειες, θα πρέπει πάντα να συμμορφωθούν με το μέτρο.
    30.05.2019
  • Βιώσιμη και σταδιακή απώλεια βάρους αναπτυχθεί πολλές μέθοδοι, αλλά αν υπάρχει ένα ερώτημα σχετικά με μια γρήγορη μείωση του βάρους σε μόλις ένα μήνα, θα πρέπει να δώσει πολλά. Οι διατροφολόγοι έχουν αναπτύξει μια λίστα με τα προϊόντα, την απόρριψη, το οποίο αμέσως παράγει θετικά αποτελέσματα.
    30.05.2019
  • Διατροφή γιαούρτι είναι μια πολύ αυστηρή δίαιτα, αλλά ταυτόχρονα γρήγορη, αποτελεσματική και δημοφιλής δίαιτα. Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο προληπτικό και θεραπευτικό ποτό πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα.
    29.05.2019
  • Δίαιτα "6 πέταλα" είναι απαραίτητο να τηρούν αυστηρά η σειρά της ημέρας και να μην προσπαθήσει να συνδυάσει προϊόντα διαφόρων τύπων. Ανάμεσα στα πλεονεκτήματα του ραντάρ διατροφής απώλειας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: - είναι εύκολο να φέρει.
    29.05.2019
  • Ουρική αρθρίτιδα προκαλεί έντονο πόνο, οπότε οι γιατροί έχουν πάντα μεγάλη προσοχή για να βρούμε αποτελεσματικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Αναπόσπαστο συστατικό της επιτυχούς θεραπείας είναι μια ειδική δίαιτα που βασίζεται στη σωστή διατροφή.
    28.05.2019
  • Απώλεια βάρους για τους ανθρώπους που πάσχουν από παχυσαρκία, με το χρόνο γίνεται μια εμμονή, και μερικά που συμβαίνουν ψυχικές διαταραχές και ακόμη και το λεπτό κορίτσια.
    27.05.2019
  • Πώς να χάσουν βάρος σε μια εβδομάδα 7 kg: οι συμβουλές και οι συστάσεις των ειδικών-διατροφολόγοι αποτελεσματική απώλεια βάρους. Best δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους. Ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της νηστείας δίαιτες;
    23.05.2019
  • Καρπούζι διατροφή για την απώλεια βάρους βοηθά καθαρίσει το σώμα και ανακουφίζει από 2 έως 10 κιλά. Οι θετικές ιδιότητες της διατροφής είναι ότι οι τοξίνες, τοξίνες, το αλάτι και το υπερβολικό νερό από το σώμα και όχι το αίσθημα της πείνας κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
    17.05.2019
  • Παγκρεατίτιδα το πάγκρεας είναι μια άσχημη ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Διατροφή για παγκρεατίτιδας περιλαμβάνει περιορίζουν την ποσότητα του λίπους στη διατροφή με επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και μέτρια σε υδατάνθρακες (ειδικά ζάχαρη).
    17.05.2019
  • Στην εποχή μας, προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, συμπεριλαμβανομένης της γαστρίτιδας, είναι πολύ κοινό μεταξύ όλων των ηλικιακών ομάδων, και υπάρχουν πολλοί λόγοι. Ανθυγιεινή διατροφή, αργά δείπνα, καθώς και η κατάχρηση αλκοόλ ή το πρόχειρο φαγητό, καθώς και το άγχος ή φαρμακευτική αγωγή.
    15.05.2019
  • Οι αρχές της διατροφής και η ουσία του πόσιμου διατροφή. Απαγορεύεται και επιτρέπεται τρόφιμα, όταν χάνει βάρος. Μενού διατροφή: στις 7 και 30 ημερών. Η σωστή παραγωγή αποτελεσμάτων.
    15.05.2019
  • Η Ιαπωνική διατροφή είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους απώλειας βάρους. Αναφέρεται σε μια χαμηλή σε θερμίδες δίαιτες και υπάρχει σε διάφορες εκδόσεις.
    08.05.2019
  • "Ενεργειακή διατροφή – τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες και ανόργανα συστατικά, αλλά χαμηλά σε θερμίδες. Για να βρείτε μια φόρμα και να μην χάσουν υγείας είναι ένα πολύπλοκο έργο για την απώλεια βάρους.
    30.04.2019
  • Η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους είναι δύο αλληλένδετα ζητήματα. Διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής είναι ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα, γιατί εδώ δεν απαιτεί αυστηρούς περιορισμούς, όπως η δίαιτα, αλλά κάποιοι κανόνες.
    26.04.2019
  • Πρωτεΐνη δίαιτα δίνει ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα – μείον 5 kg για 10-14 ημέρες. Στο άρθρο μας – επανεξέταση σε πρωτεΐνες διατροφή δείγμα μενού.
    24.04.2019
  • Σίγουρα, κάθε κορίτσι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σκεφτεί για το πώς να χάσετε βάρος γρήγορα σε μια εβδομάδα, ρίχνοντας το μέγιστο δυνατό αριθμό των κιλά. Τα κορίτσια είναι έτοιμα να λιμοκτονήσουν. Ο ευκολότερος τρόπος για γρήγορη απώλεια βάρους – μια αυστηρή δίαιτα και άσκηση.
    20.04.2019
  • Διατροφή αγαπημένο σας επιτρέπει να επιτύχει καλά αποτελέσματα. Κάντε ένα μενού και επιλέξτε νόστιμες συνταγές.
    14.04.2019
  • Είναι δυνατόν για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας το φαγόπυρο διατροφή για την απώλεια βάρους. Πώς να ετοιμάζω και να κάνει το φαγόπυρο, διάφορες παραλλαγές της διατροφής και των σχετικών διαδικασιών.
    10.04.2019
  • Δεν είναι μυστικό ότι ο δρόμος για μια όμορφη εικόνα δεν είναι μόνο μέσω της διατροφής, αλλά και μέσω της άσκησης. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, να αυξήσει την ελαστικότητα δερμάτων και να βελτιώσει τη συνολική τόνος του σώματος.
    09.04.2019
  • Για την αποτελεσματική απώλεια βάρους δεν μπορείτε να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά γρήγορα. Αλλά με μια ισχυρή επιθυμία να δοκιμάσετε μια διατροφή που βασίζεται στην ισορροπημένη διατροφή.
    07.04.2019
  • Μια πλήρη περιγραφή του τι keto δίαιτα για την απώλεια βάρους πού να αρχίσω keto διατροφή, πώς να επιλέξετε μια διατροφή, μια λίστα με τα επιτρεπόμενα και τα απαγορευμένα τρόφιμα.
    07.04.2019
  • Για να χάσετε βάρος και να επιτύχει το σχήμα των ονείρων θα βοηθήσει διατροφή για την απώλεια βάρους. Απώλεια βάρους το άτομο δεν χάνει μόνο το βάρος, αλλά αποκτά εμπιστοσύνη στον εαυτό του, η ζωή του είναι όλο και καλύτερη. Δίαιτες υπάρχουν πολλές, αλλά δεν είναι όλοι τους είναι χρήσιμη και αποτελεσματική. Πιο δημοφιλείς δίαιτες δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα.
    06.04.2019
  • Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το λίπος του σώματος, στις πλευρές και στην κοιλιά πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν. Αλλά υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές ασκήσεις που βοηθούν να χάσετε βάρος.
    05.04.2019
  • Η Dukan δίαιτα αναπτύχθηκε από τον γάλλο γιατρό και βασίζεται σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες. Η δίαιτα αυτή, όπως και κάθε άλλη, έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
    04.04.2019
  • Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα - top 10 σημαντικές οδηγίες και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε το βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά
    02.04.2019